Welche Eltern geben schon gerne zu, dass sie mit ihrem Erziehungsstil an ihre Grenzen geraten, öfter mal überfordert sind und es in der Familie zu unliebsamen Streit und Diskussionen kommt?!

Es ist keine Schwäche, sich so früh wie möglich Unterstützung durch Eltern-/Erziehungsberatung zu suchen! Ein Kind mit ADS/ADHS-Symptomen - wohlmöglich verbunden mit impulsivem und/oder oppositionellem Verhalten - stellt nun mal eine große Herausforderung dar.

Es kann für die gesamte Familie sehr hilfreich sein, einen Blick mit Hilfe eines externen kompetenten Ansprechpartners auf die Verhaltensmuster aller Beteiligten zu werfen und dabei neue Ideen und Erziehungsmethoden kennen zu lernen. Positive Veränderung kann dann enstehen, wenn man als Erwachsener den Mut hat, neue Wege zu gehen, neue Blickwinkel einzunehmen und schwierige, herausfordernde Situationen akzeptieren zu lernen.

Raus aus dem Denkmuster "Das Kind muss sich ändern und anpassen" und rein in "Wenn wir neue Denk- und Sichtweisen für uns entdecken, dann lernt auch unser Kind durch unser Vorbild und unsere Stärke"!

Elternberatung kann z.B. über

• einen Kinder- und Jugendpsychologen,
• einem Diagnosezentrum oder
• über Erziehungsberatungsstellen (z.B. der Gemeinde, von Sozialverbänden oder kirchliche Beratungsstellen)

in Anspruch genommen werden. Die Kosten werden häufig - je nach Beratungsstelle - z.B. vom Träger oder von der Krankenkasse übernommen.

Schneller Rat oder Aussprache über Telefon bzw. Internet

• Elterntelefon des Kinderschutzbundes: 08000 - 1111 0 550
• Online-Beratung der Bundeskonferenz für Erziehungberatung:                          www.bke-beratung.de
• Caritas Online-Beratung: www.caritas.de/onlineberatung
• Erziehungsberatung der Diakonie Deutschland: www.hilfe.diakonie.de

Die bke bietet kostenfrei professionelle Onlineberatung für Jugendliche und Eltern an.  Die Beratung erfolgt durch ausgebildete Fachkräfte, nach aktuell gültigen Datenschutzrichtlinien.

Elterntraining/-Coaching

Elterntrainings werden z.B. von Psychotherapeuten oder Förderzentren angeboten.

Darüberhinaus empfiehlt "Familie-mit-ADHS" folgende (in der Regel kostenpflichtige) Online-Eltern-Coachingangebote, um neue Impulse, Strategien und Blickwinkel erhalten zu können.

Diese kostenpflichtigen Coachingangebote finden auf dieser Seite einen Platz, da sich eine enge, intensive, und nachhaltige Begleitung von Müttern und/oder Vätern in vielen Fällen als Schlüssel für einen neuen und positiveren Umgang mit der herausfordernden, von AD(H)S geprägten, Lebenssituation erwiesen hat.

• Im Online ADHS-Family-Kurs von Anna Maria Sanders (Mutter eines ADHS-Kindes, Buchautorin und Elterncoachin) wird Schritt für Schritt vermittelt, wie ein Kind mit AD(H)S begleitet werden kann, um Stress in Alltag und Schule zu vermeiden. Umgang mit Geschwisterkonfikten und Einbindung des Partners wird ebenfalls vermittelt. Weitere Informationen zu einem kostenpflichtigen Online-Kurs: Der ADHS-Family-Kurs - ADHS Family - Hilfe für Eltern (adhshilfe.net)

• Starke Eltern – Starke Kinder^® ist ein Kursangebot des Deutschen Kinderschutzbundes, für alle Mütter und Väter, die mehr Freude, Leichtigkeit und zugleich mehr Sicherheit in der Erziehung erreichen möchten. Kurse vor Ort können der Website entnommen werden: http://www.sesk.de/content/start.aspx

• StarkeKids Elterncoaching: Online Coachingangebote u.a. zu Wut, Geschwisterstreit, Selbstwert und Beziehung stärken,....: Kurse - StarkeKids.com

Systemische Elternberatung

"…Kinder sind wie Spiegel, sie zeigen immer was vor ihnen liegt…"

Sebastian Mönch, Heilpraktiker für Psychotherapie, Siegburg

Es gibt viele verschiedene Gründe für auffälliges Verhalten von Kindern. Die Ursachen für ADHS sind meist vielfältig. Oft können verschiedene Einflussfaktoren, möglichweise  neben einer Stoffwechselstörung im Gehirn, erkennbar sein. Laut Dipl.-Psychologin Beatrix Schäfer aus Köln können sich z.B. auswirken:

• Überforderung, Leistungsdruck
• Fehlende elterliche Klarheit
• Reaktion auf familiären Stress
• Wunsch nach Aufmerksamkeit

Auch können andere Krankheitbilder wie Autismus oder eine Lernbehinderung das Fehlverhalten begründen.

Es kann sich lohnen, eine systemische Elternberatung, z.B. durch einen systemisch arbeitenden Kinder- / Jugendpsychologen oder Heilpraktiker in Anpruch zu nehmen. Es scheint, dass unter therapeutischer Einbindung des gesamten Systems ADHS-Fehlverhalten eingedämmt werden kann.

Diese Erfahrung wird von Eltern der ADHS-Selbsthilfegruppe für Eltern in Hennef bestätigt.

Mögliche Aspekte einer systemischen Therapie:

• Das Familiensystem analysieren und Schwachstellen erkennen.
• Negative Beziehungsmuster aufbrechen.
• Stressursachen herausfinden.
• Umfeld verändern.
• Nach außen offen Stellung beziehen.
• Ehrlich mit der Situation umgehen und diese akzeptieren zu lernen.
• Freiräume schaffen.
• Standardreaktionen als Eltern oder Lehrer verändern.
• Wut aushalten und selber kontrollieren lernen.

Für die systemische, ganzheitliche Arbeit müssen aber alle - Eltern, Lehrer und Kind - offen und ehrlich mit ich selber sein, denn auch als erwachsener Mensch in den Spiegel gucken bzw. an sich selber arbeiten zu müssen, das ist nicht immer einfach.

Aber es lohnt sich!

Systemisches Familiencoaching für Eltern und Kind

- Therapeuten-Tipp speziell für den Rhein-Sieg Kreis:

Sebastian Mönch, Heilpraktiker für Psychotherapie, siehe www.symptome-verstehen.de/arbeit-mit-kindern/

Kostenübernahme: Leistung wird privat abgerechnet. Gebühren werden anteilig von der PKV übernommen, GKV ggf. nach vorheriger Zustimmung der Kasse.

Systemische Familienberatung mit Gesamtblick auf die ganze Familie wird von vielen Kinder- und Jugendpsychotherapeuten oder sozialen Bildungsstätten angeboten. Nachfragen lohnt sich.

• Soziale Erschöpfung, Reizüberflutung und innerer Rückzug
• Ursachen und neurobiologische Hintergründe von ADHS-bedingter Überforderung im sozialen Kontext
• Der innere Kritiker, Social Masking und Anpassungsdruck
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Die Psychotherapeutin Sybille Fünfstück zeigt Möglichkeiten zum Umgang und Selbstschutz auf, gibt Tipps zur Selbstregulation und langfristige Strategien, um  Stabilisierung zu entwickeln

Link zum Beitrag "ADHS und soziale Erschöpfung - wenn Rückzug kein Rückschritt ist" 

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Umgang ohne Streit mit Hilfe von wertschätzender Kommunikation, siehe hier.